FUMAR ES SEXY???...

El pasado 15 de agosto cumplí un año sin fumar y puedo afirmar que es un desafío personal que me costo mucho al principio, pero conforme fueron pasando los días, logre alejar esa dependencia a la nicotina que tanto daño me causaba.

Muchos me preguntan por el secreto o la receta mágica para dejar de fumar, y el mejor método es mentalizarte del daño que tu mismo te estas haciendo al tener un cigarrillo en tus manos, tu cuerpo es tu templo, es tu tesoro mas sagrado, es lo único que verdaderamente te pertenece, entonces, no le hagas daño; cada vez que me invadía el deseo incontrolable de fumar me repetía a mi mismo: el cigarrillo me da asco!!!, y así de fácil lo logre, inténtalo, es un método muy simple y trae efectos muy positivos para tu vida.

Si no confías en el poder de la mente para dejar el vicio, aquí te dejo una lista de razones más fuertes:

El cigarrillo arruina la piel, cabello y uñas.

La piel del fumador es más rugosa y tiene una tonalidad más grisácea, los relieves óseos, sobre todo de la zona de los pómulos se tornan más visibles, los labios y ojos presentan en su alrededor arrugas finas, además de líneas en las mejillas y mandíbulas.

En cuanto al cuero cabelludo, debilita el cabello dejándolo más quebradizo y más poroso, además de que se impregna del olor típico del cigarrillo.

Según estudios epidemiológicos, el riesgo de arrugas de las mujeres fumadoras es casi el triple con respecto a quienes no consumen tabaco y el doble en el caso de los hombres.

Aunque el tabaco perjudica toda la piel del cuerpo, la más afectada suele ser la del rostro, ya que también es la más expuesta a los rayos ultravioletas nocivos del sol.

ADEMAS…

El aliento a nicotina
Afecta la salud de todos los que nos rodean
Altera a nuestra voz
Dificulta o impide la actividad deportiva
Afecta al sentido del gusto
Aparición de celulitis
Destruye progresivamente sus pulmones
Destrucción de la dentadura
Caída del cabello y maltrato a la piel
Destruye o elimina la actividad sexual
Enfermedades al corazón
El cigarrillo produce cáncer
Cáncer de la cavidad oral
Enfermedades al pulmón
Enfermedades al cerebro

Si estas razones no son suficientes, puedes investigar más y conocer los efectos nocivos del tabaco. Por ultimo para todas aquellas personas que piensan que fumar es un acto SEXY están muy equivocados eso era un estereotipo de los 90’s, en la actualidad proyectar una imagen fuera de vicios y saludable es lo que esta de moda.

Anímate a dejar de fumar, SI SE PUEDE!!!