FUMAR ES SEXY???...
El pasado 15 de agosto cumplí un año sin fumar y puedo afirmar que es un desafío personal que me costo mucho al principio, pero conforme fueron pasando los días, logre alejar esa dependencia a la nicotina que tanto daño me causaba. Muchos me preguntan por el secreto o la receta mágica para dejar de fumar, y el mejor método es mentalizarte del daño que tu mismo te estas haciendo al tener un cigarrillo en tus manos, tu cuerpo es tu templo, es tu tesoro mas sagrado, es lo único que verdaderamente te pertenece, entonces, no le hagas daño; cada vez que me invadía el deseo incontrolable de fumar me repetía a mi mismo: el cigarrillo me da asco!!!, y así de fácil lo logre, inténtalo, es un método muy simple y trae efectos muy positivos para tu vida. Si no confías en el poder de la mente para dejar el vicio, aquí te dejo una lista de razones más fuertes: El cigarrillo arruina la piel, cabello y uñas. La piel del fumador es más rugosa y tiene una tonalidad más grisácea, los relieves ó